Les différents types de stress et leur impact sur le corps humain
Le stress est responsale de 90% des maladies. Dans cet article découvrez les différents types de stress et leurs actions sur le corps humain.
11/27/20242 min read
Les différents types de stress
Le stress est une réponse naturelle face à des facteurs perçus comme menaçants ou perturbateurs. Il se divise en trois grandes catégories, chacune ayant des effets spécifiques sur notre santé :
1. Stress physique
Ce type de stress provient de facteurs externes ou internes qui sollicitent le corps de manière excessive, comme une activité physique intense, un manque de sommeil ou une blessure.
Effets : Fatigue musculaire, douleurs chroniques, tensions corporelles, et parfois troubles hormonaux.
2. Stress chimique
Causé par des déséquilibres biologiques ou l’exposition à des substances nocives comme les toxines, une mauvaise alimentation, ou des médicaments.
Effets : Inflammation, troubles digestifs, déséquilibres hormonaux, affaiblissement du système immunitaire.
3. Stress émotionnel
Lié aux émotions négatives comme l’anxiété, la peur, ou les pressions psychologiques. Il est souvent déclenché par des situations de vie difficiles (relations, travail, finances).
Effets : Troubles de l’humeur, fatigue mentale, et somatisation, où des problèmes émotionnels se manifestent sous forme de douleurs physiques.
Mais d'où viennent-ils ?
De l’extérieur, ils provient d'éléments hors du corps, comme un environnement bruyant ou une pression professionnelle.
Englobe des facteurs physiques (comme les blessures ou les agressions) et émotionnels (pressions sociales ou professionnelles).
De l'intérieur, comme les croyances limitantes ou les déséquilibres hormonaux.
Se retrouve dans les stress émotionnel et chimique, car ces derniers impactent directement la biologie interne et les réactions mentales.
L'impact du stress sur le corps
Le stress affecte plusieurs systèmes corporels :
Cœur et système circulatoire : Accélération du rythme cardiaque et hypertension, augmentant le risque de maladies cardiovasculaires.
Système immunitaire : Réduction de la capacité à combattre les infections.
Cerveau : Diminution de la concentration et des fonctions cognitives, avec des effets directs sur l'hippocampe, la région liée à la mémoire【166】【168】.
Système digestif : Troubles comme le syndrome de l’intestin irritable ou les ulcères【168】.
Libérez-vous des stress qui vous freinent grâce à la kinésiologie
Le stress, qu’il soit physique, émotionnel ou mental, peut s’accumuler et perturber notre équilibre intérieur. En influençant nos pensées, nos émotions et notre santé physique, il agit comme une barrière invisible qui freine notre épanouissement. Grâce à la kinésiologie, vous pouvez identifier et libérer ces blocages, qu’ils soient liés à des traumatismes passés, à des croyances limitantes ou à des schémas familiaux. Cette méthode globale permet de rétablir la circulation des énergies et d’apaiser les tensions, vous aidant à retrouver un sentiment de sérénité et de clarté.
Redécouvrez l’harmonie entre votre corps et votre esprit
La kinésiologie ne se limite pas à soulager vos tensions : elle vous reconnecte à vos ressources intérieures. En rééquilibrant les énergies de votre corps, elle vous permet de retrouver une sensation de bien-être profond et durable. Vous pourrez avancer avec plus de légèreté, en accord avec vos aspirations les plus authentiques.
Offrez-vous cette chance de transformation : prenez rendez-vous et commencez dès maintenant à rétablir l’équilibre et l’harmonie dans votre vie.
Adresse
53 Rue st Maximin, 69003 Lyon
06 78 01 16 07
Référencements
Cliquez sur l'image pour vous rendre sur la page
Numéro Siret 98203780600014
Nina BONNIN-THEUX
Thérapeute psycho-corporel sur LYON 3
Métro D à Monplaisir-Lumière
Bus C16 à Harmonie
Nina Bonnin-Theux - Kinésiologue à Lyon 3, proche Lyon 8 et Part-Dieu, je vous accompagne en kinésiologie émotionnelle, soins énergétiques et développement personnel pour libérer stress, anxiété, fatigue, blocages inconscients et renforcer la confiance en soi. Mon approche holistique et personnalisée combine soin énergétique lyon, mémoire cellulaire et harmonisation corps-esprit pour favoriser la reconnexion à soi , la vitalité et l'ouverture spirituelle. Que vous traversiez une transition de vie, une période de burn-out, une crise existentielle, ou une envie de changement mes séances permettent de retrouver clarté, sérénité et puissance intérieure.
✨ Mon accompagnement est complémentaire à la médecine conventionnelle, sans jamais s’y substituer.
Je ne pose aucun diagnostic, mais je peux, si besoin, vous orienter vers un professionnel de santé adapté, dans une démarche globale de bien-être.
Localisation & pratique
Kinésiologue Lyon, Kinésiologue Lyon 3, Kinésiologue Lyon 8, Kinésiologue à proximité Part-Dieu, Séance kinésiologie Lyon, Accompagnement personnalisé Lyon, Accompagnement holistique Lyon, Praticienne Lyon, Coaching bien-être Lyon, Développement personnel Lyon, énergéticienne lyon, guerisseuse spirituelle lyon
Méthodes & techniques
Kinésiologie, Kinésiologie émotionnelle, thérapie psyco-corporel, Thérapie énergétique, Thérapie intuitive, Lecture subtile, Mémoire cellulaire, Guérison émotionnelle, Coaching énergétique, Alignement personnel, Test musculaire, Harmonisation énergétique, Équilibrer corps et esprit, accupression, méridiens, santé par le toucher
Problématiques & besoins
Fatigue, Stress chronique, Anxiété, Burn-out, Baby blues, Hypersensibilité, Crise existentielle, écoanxiété, Blocages inconscients, Libération émotionnelle, Retrouver énergie et vitalité, Clarité d’esprit et sérénité, Renforcer la confiance en soi, Puissance intérieure, Reconnexion à soi
Transformation & bien-être
Transition de vie, Guidance, Éveil spirituel, Capacités extrasensorielles, Parcours thérapeute, Révélation de son potentiel, Harmonie intérieure, Accompagnement personnalisé.